Email: [email protected] <> Tel: 0173 3911293

BIS 20.12.2020 Anmelden und 50€ sparen

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BIS 20.12.2020 Anmelden und 50€ sparen

Yoga & Journaling:

Einatmen. Ausatmen. Aufschreiben.

26.02 bis 28.02.21

Wochenend-Retreat im Chiemgau

9 + 14 =

*Du bekommst sobald wie möglich eine Email von mir mit den Details zur Anmeldung zugeschickt.

Dein Yoga und Journaling Retreat im Chiemgau

Herzlich willkommen zu deinem Yoga und Journaling Retreat in Chieming im Seminarhotel Jonathan. Hier kannst du mit uns Yoga üben und lernst, mit Schreiben deinen Kopf frei zu bekommen für klare Gedanken. Wir unterstützen dich dabei mit Yoga und Meditation, so dass du deine Gedanken klar und fokussiert ausrichten kannst.

Worte wirken. Ob ausgesprochen, aufgeschrieben oder gedacht. Wie wir uns mit Journaling näher zu uns selbst bringen können, und warum Schreiben und Sprache so eine wirkungsvolle Kombination mit Yoga ist, zeigen dir Simone und Anja. Sie teilen ihre Leidenschaft für Yoga, Achtsamkeit und Sprache an diesem Wochenende mit dir!

Anja-Wagner,-Yoga-und-Journaling,-Retreat-2021

Yoga und Schreiben

Simone-Niehues,-Sim-Yoga,-Retreats-2021

Simone bereitet dich und deinen Körper mit passenden Sequenzen vor und sorgt
dazwischen für Lockerung und Entspannung. Durch die Bewegung im Körper fließen die
Gedanken freier, du entspannst, lässt los und bist bereit für Neues. In der Stille kommt
die Klarheit.

Anja zeigt dir, wie du Journaling für dich nutzen kannst, einen Einstieg findest und
begleitet die Schreib-Impulse. Die Übungen macht jeder für sich auf seiner Matte. Inhalte
werden nicht geteilt. Rechtschreibung und Grammatik sind völlig egal. Stehen erst einmal
die ersten Worte auf einem leeren Blatt, kommt der Rest von allein. Die richtigen Fragen
erleichtern den Blick nach innen: Du findest Klarheit in deinen Gedanken, Fokus für deine
Ziele und bist näher bei dir – auf der Matte und auf dem Papier. Du gibst deinen Gedanken
und deinem Körper Raum, schaffst Platz in deinem Kopf und erkennst immer genauer,
was und wie du dich fühlst.

Wissenswertes

Das Retreat – Yoga und Journaling

Simone bereitet dich und deinen Körper mit passenden Sequenzen vor und sorgt dazwischen für Lockerung und Entspannung. Durch die Bewegung im Körper fließen die Gedanken freier, du entspannst, lässt los und bist bereit für Neues. In der Stille kommt die Klarheit.

Anja zeigt dir, wie du Journaling für dich nutzen kannst, einen Einstieg findest und begleitet die Schreib-Impulse. Die Übungen macht jeder für sich auf seiner Matte. Inhalte werden nicht geteilt. Rechtschreibung und Grammatik sind völlig egal. Stehen erst einmal die ersten Worte auf einem leeren Blatt, kommt der Rest von allein. Die richtigen Fragen erleichtern den Blick nach innen: Du findest Klarheit in deinen Gedanken, Fokus für deine Ziele und bist näher bei dir – auf der Matte und auf dem Papier. Du gibst deinen Gedanken und deinem Körper Raum, schaffst Platz in deinem Kopf und erkennst immer genauer, was und wie du dich fühlst.

Das wirst Du lernen

– Die Wirkung von Schreiben und Sprache und wie du dich damit positiv ausrichtest
– Du erhältst Schreib-Ideen und Anregungen zum Gedankensortieren und zur Reflexion
– Tipps zum Start mit Journaling

Voraussetzungen

– Neugier für einen neuen, achtsamen Blick auf Schreiben und auf dich selbst
– Yoga: alle Level

Der Ort

Das Seminarhotel Jonathan ist nach baubiologischen Konzepten aus einem alten Hof entwickelt worden. Das Haus lädt ein zu einer Auszeit für Körper und Seele.

Dein Programm

Zwei Übernachtungen
Halbpension mit Snack/Kuchen am Nachmittag
7 Einheiten Yoga & Meditation
4 Einheiten Journaling

Dein Preis

Wochenend-Seminar 220.- €
Frühbucher-Rabatt bis zum 20.12.2020 anmelden und nur 170.- € zahlen

Im Einzelzimmer 240.- €
Im Doppelzimmer 186.- €

Das sind wir

Melde dich gern, wenn du Fragen hast!
Simone Niehues: [email protected], @simyoga, www.sim-yoga.de
Anja Wagner: [email protected], @awa_media

Zimmerbuchung

Bitte direkt über Seminarhotel Jonathan

Preise & Leistungen

Alle Preise INKLUSIVE:

Dein Programm

Zwei Übernachtungen
Halbpension mit Snack/Kuchen am Nachmittag
7 Einheiten Yoga & Meditation
4 Einheiten Journaling

Dein Preis

Seminar-Preis 220.- €
Als Frübucher bis zum 20.12. anmelden und nur 170.- € zahlen.

Im Einzelzimmer 240.- €
Im Doppelzimmer 186.- €

Dein Programm im Detail

FREITAG:
16:00 Uhr Anreise
17:30 Uhr Begrüßung; Yoga & Einführung Journaling
19:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yin Yoga

SAMSTAG:
07:30 Uhr Magic Morning & Yoga (mit Schreibimpuls)
08:00 Uhr Frühstück
09:30 Uhr Yoga & Journaling
12:30 Uhr Pause; Zeit für individuelle Fragen
15:30 Uhr Yoga & Journaling
18:00 Uhr Pause
19:00 Uhr Abendessen
21:00 Uhr Abendmeditation/Yoga Nidra

 

SONNTAG:
07:30 Uhr Magic Morning & Yoga (mit Schreibimpuls)
08:00 Uhr Frühstück
anschließend Auschecken
09:30 Uhr Yoga & Sprache
13:00 Uhr Pause; Zeit für Austausch und individuelle Fragen
15:00 Uhr Abreise

Anfahrt

Anfahrt und Parken

Mit dem Auto:
Autobahn A8 München-Salzburg, von München kommend am Chiemsee vorbei – von Salzburg aus vor dem Chiemsee, Ausfahrt Grabenstätt. Dem Wegweiser Richtung Chieming folgen, durch Chieming durch, am Kreisverkehr weiter geradeaus, noch ca. einen Kilometer bis „Sondermoning“. Hier geht es links ab nach Hart. Weitere eineinhalb Kilometer und du bist in Hart. Hier geht es links ins Dorf hinein in die „Tabinger Straße“ und nach ca. 200 Metern wieder links in die „Kellerstraße“. Das letzte Anwesen ist das Jonathan Hotel.

Wenn die Autobahnen dicht sind: über Wasserburg nach Rabenden, über Seeon nach Truchtlaching, in der Ortsmitte nach rechts, Richtung Seebruck, nach 2 km links ab nach Tabing, im Ort nach Hart (rechts).

Parken:
Zum Grundstück des Seminarhotels Jonathan gehört eine große Wiese, auf der selbst bei Seminaren mit großer Teilnehmerzahl alle Fahrzeuge Platz finden.

 

Mit dem Flugzeug:
Vom Flughafen München oder Salzburg aus benutzt du den Zubringerbus zum Bahnhof. Hier geht es weiter mit der Bahn in Richtung Traunstein.
Gerne organisieren wir für dich auch vom Flughafen aus einen Zubringer oder Abholer.

 

Mit der Bahn:
Der Bahnhof Traunstein hat direkte Verbindungen z.B. nach Salzburg – München – Karlsruhe – Hamburg – Nürnberg – Berlin.

www.bahn.de

Transfer ab Bahnhof Traunstein:

  • per Taxi: Unser Partner, Taxi Schwarzenlander fährt dich in ca. 15 Minuten zu uns zum Preis von ca. 26 -28 € (je nach Gepäck, Zuschlag ab 5 Personen)
    Telefon 0861 / 2606, Email [email protected]),

Mehr Infos zur Anreise mit der Bahn unter:
https://www.jonathan-seminarhotel.de/infos-kontakt/anfahrt-und-parken

Deine Anmeldung

Zum Anmelden trage dich bitte mit Namen und Email ein. Du bekommst dann automatisch von mir eine Email mit allen weiteren Details zur Reservierung deines Platzes. Vielen Dank, dass du mitkommen magst. Wir freuen uns auf dich!

Portrait Simone SIM-Yoga